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吃茯苓真的会引起便秘吗
2022-09-20

茯苓是不少人的最爱,茯苓这一食物具有独特的味道,吃的时候对于人的身体也不会造成任何的伤害,但是大家在吃茯苓时,也是需对茯苓的各个方面都要有所了解和认识,这样大家在吃茯苓的时候对于身体才不会造成伤害,才会有利于身体的健康,那么,吃茯苓会引起便秘吗?

茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。

吃茯苓会引起便秘吗?茯苓一般情况下不会引起便秘,偶尔出现便秘是因为茯苓利尿引起肠燥阴虚引起的,阴虚则肠燥,肠燥则缺乏阴液,从而导致便秘。

平时要注意要多喝温开水, 膳食粗细搭配也是防止便秘的好方法,常吃一些富含粗纤维食物如芹菜,韭菜,青菜等蔬菜,以及水果如香蕉,山楂,芝麻,也可适当吃些红薯、燕麦、糙米、豆类、牛蒡、白萝卜等。多运动能促使肠胃功能。养成起床后或早餐后或者定时排便的习惯都有助于改善便秘。药食同源,饮食调理也可以达到利尿、通便的作用。

以上内容就是针对吃茯苓会引起便秘吗这个问题的详细解答,相信现在大家应该已经了解到吃茯苓对于便秘没有啥子特性,但是大家在茯苓的时候也要节制的挑选,因为茯苓的糖分比较的高,吃的时候不要过多,特别是对于高血压患者朋友,更需特别的注意。